- Uzun süreli dogum kontrol haplarinin kullanilmasi

- Menopoz sonrasi dönemde uzun süreli ve yüksek dozlarda östrojen replasman tedavisi yapilmasi

- Çocukluk veya gençlik çaginda baska bir nedenle gögüs bölgesinin isinlanmis olmasi

- Adet baslama yasinin erken, adetten kesilme yasinin geç olmasi

- Hiç dogum yapilmamasi veya ilk dogumunu 30 yasindan sonra yapilmasi

- Ilerlemis yas. Meme kanseri en sik 50-65 yaslari arasinda görülüyor

- Asiri yagli gidalarla beslenme

- Mamografi taramalarinda yogun meme saptanmasi

- Yumurtalik ya da rahim kanseri hikayesi olmasi

- Elektromanyetik alanlara ve radyasyona sürekli maruz kalinmasi

Meme kanserinin belirtileri nelerdir?

1- Memede sislik olmasi. Genellikle agrisiz, sertçe, hareket ettirilebilen veya yerinden oynamayan, zamanla büyüyebilen kitle varligi
 

2- Memenin genel olarak boyutunda veya seklinde olusan degisik olmasi

3- Meme cildinde kizariklik, morluk, yara, damar genislemesi, içeri dogru çöküntü, yaygin küçük sislikler, portakal kabugu görünüsü gibi noktasal çekintiler seklinde degisikliklerin meydana gelmesi

4- Meme basi ve çevresinde renk ve sekil degisikligi, meme basinda genisleme, düzlesme, içe çökme, yön degistirme, kabuklanma, çatlaklar olusmasi, yaralar çikmasi

5- Meme basindan gelen kanli veya kansiz akinti

6- Koltuk altinda görülebilen veya elle fark edilen agrili ya da agrisiz sisliklerin varligi

Doç.Dr. Gürsel Soybir, meme kanseri riskinizi test etmeniz için küçük bir test hazirladi.
 

Meme kanser riskiniz nedir?

1- Ilk adetinizi görme yasiniz kaçtir?
A) 11 yasindan sonra
B) 11 yasindan önce

2- Menapoza girme yasiniz kaçtir?
A) 55 yasindan önce
B) 55 yasindan sonra

3- Ilk dogum yasiniz kaçtir?
A) 30 yasindan önce
B) 30 yasindan sonra veya hiç dogum yapmamis iseniz

4- Uzun süre dogum kontrol hapi kullandiniz mi?
A) 3 yildan daha az süreli kullanmis iseniz
B) 3 yil ve daha uzun süre kullanmis iseniz

5- Uzak akrabalarinizda 1 veya 2 tane meme kanseri var midir?
A) Yok
C) Var
 

6- 1 tane yakin akrabanizda (anne, kiz kardes, çocuk) akrabanizda meme kanseri var mi?
A) Yok
D) Var

7- Birden fazla yakin akrabanizda meme ya da yumurtalik kanseri var midir?
A) Yok
E) Var

8- Yakin akrabalarinizda iki tarafli veya genç yasta (40 yasin altinda) gelisen meme kanseri var midir?
A) Yok
E) Var

Puanlama:

A :0 puan, B : 1 Puan, C : 5 puan, D: 10 puan, E: 20 Puan

Degerlendirme:

0 Puan: Bir risk faktörünüz yok. Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz %10 civarinda. Standart tarama programina giriniz.

1-4 Puan: Hafif risk grubundasiniz. Yasam boyu meme kanserine yakalanma riskiniz %10-15 arasinda. Standart tarama programina giriniz.

5-9 Puan: Orta dereceli risk grubundasiniz. Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz yüzde 10-20 arasinda. Standart tarama programina giriniz.

10-19 Puan: Yüksek risk grubundasiniz. Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz %20 nin üzerinde. Özel tarama ve takip programina ihtiyaciniz var.

20-59 Puan: Oldukça yüksek bir risk grubundasiniz. Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz yüzde 20-85 arasi. Özel tarama ve takip programina ihtiyaciniz var.
 

Meme kanseri gelisme riski nasil azaltilir?

1- Her ay memelerinizi kendiniz muayene ediniz.

2- Varsa risk faktörlerinizi belirleyiniz. Eger bir risk faktörünüz varsa hangi periyotla nasil takip edileceginizi ögreniniz.

3- Yilda bir kere meme hastaliklari ile ugrasan bir cerraha muayene olunuz.

4- 40 yasindan sonra 2 yilda bir kez, 50 yasindan sonra her yil düzenli mamografi çektiriniz.

5- Olabildigince ideal kilonuzu korumaya çalisiniz. Lifli gidalar, bol sebze ve meyveye agirlik veriniz.

6- Düzenli spor yapiniz.

7- Sigara içmeyiniz, asiri alkollü içkiden kaçininiz.