 |
|
|
 |
|
|
Yeni Sayfa 1
|
Terlemek Nedir, ve Neden Terleriz |
 Yaz
sicaklarini fazlasiyla hissettigimiz su günlerde, hepimizin en büyük kabusu
onca deodoranta ve parfüme ragmen terlemek ve bunla beraber yasadigimiz koku
problemi… Her ne kadar hos bir durum olmasa da terleme tüm saglikli
insanlarda olmasi gereken vücudun su, tuz ve isi dengesini saglayan
fizyolojik bir olaydir. Ancak yine de bunu önlemenin çaresi yok degil…
Terleme nedir? Terleme tümüyle istemimiz disinda gelisen, metabolizmamizin
dogal bir fonksiyonudur. Üstelik vücudumuz için iki önemli islevi vardir;
cildi nemlendirip, vücut isisini sabitler ve vücudun bosaltim sistemine
katkida bulunur.
Ter aslinda salgilandiginda renksiz ve kokusuzdur. Fakat, bakteriler
koltukalti gibi sicak ve nemli ortamlarda hizla çogalarak bu salginin kötü
kokmasina neden olur.
Neden terliyoruz?
Genellikle ortam sicakliginin yükseldigi, dans, spor gibi fiziksel
aktiviteler sirasinda terleriz. Bu sekilde vücut isimizi sabit tutmus
oluruz. Zatenin bunun için vücuda yayilmis en az 2 milyon ter bezi görev
yapmaktadir. Fiziksel aktiviteler disinda da heyecan, korku, utanma ve
sikilma gibi pek çok olay, fizyolojik bir neden olmadigi halde bizi
terletir.
Vücut isisi dis sicakliklar veya gerilim yüzünden artis gösterdiginde kan
dolasimi hizlanir. Böylece, ter bezlerinin aktif hale geldigi vücudun üst
kismina dogru bir sicaklik akimi baslar. Deri üzerinde olusan ter bu durumda
hemen buharlasip, deriyi sogutur. Bu sayede insan bir gün içinde kendini
fazla yormadan iki litreye kadar su kaybeder. Terlemenin ikinci önemli
fonksiyonu ise vücuttaki zehirli maddelerin disari atilmasidir. Bu nedenle
saunalara sik sik gidilmesi önerilir.
Ayni kosullarda terleme orani kisiden kisiye göre de degisebilir. Ortalama
olarak bir insan günde 0.5 ile 1 litre arasi terler.
Terlemeye karsi ne yapabiliriz?
Ter kokusu için çok çesitli çözümler var. En önemlisi temiz olmak. Bunun
yanisira da terlemenin yarattigi rahatsizligi bir takim önlemler alarak en
aza indirebilirsiniz;
Rahat ve hava alan kiyafetler giyin. Özellikle pamuklu kiyafetleri tercih
edin.
Vücut temizligine özen gösterin. Özellikle koltuk altinda olusan istenmeyen
tüyleri alarak kötü kokuyu büyük ölçüde önleyebilirsiniz.
Kahve, alkol ve yakici gidalardan uzak durun.
Ne kullanmaliyiz?
Ter kokusunu azaltmanin iki yolu var; Deodorant ve antiperspirantlarla gün
boyu hos kokmak çok zor degil. Ancak deodorant ve antiperspirant birbirinden
ayri seylerdir. Bu iki ürün en çok terlemeye karsi verdikleri savas
konusunda birbirlerinden ayrilirlar;
Deodorantlar
Deodorantlar antibakteriyel bazi maddeler ve alkol içerirler. Bu sayede de
bakteri üremesini denetim altina alarak, ter kokusunun olusmasini önlerler.
Terin ayrismasi için bakteriler belirli enzimlere gerek duyar. Bu nedenle
bazi deodorantlar bahsedilen bu tür enzimlerden içerir. Diger yandan ise
daha çok parfüm yaglari içerdiklerinden dolayi da güzel koku yayarlar.
Örnegin Fa dedodorantlari hijyenik tazelik sunarlar ve bu sayede de bakteri
artisini durdururlar. Bu sayede deri hem korunmus hem de bakim görmüs olur.
Deodorant kullanirken dikkkat etmeniz gereken en önemli nokta deodoranti
temiz ve kuru koltuk altina uygulamanizdir. Terli bir koltuk altina
deodoranti sikmak, olusmus ter kokusu ile deodorantin karisimindan olusan
daha agir ve kötü bir kokuya neden olur. Ayrica giysinin üzerine sikmak da
kokuyu engellemez. Bu arada sprey deodorantlari, koltuk altina 15 cm'lik
mesafeden kutuyu dik tutarak püskürtmeniz gerektigini de sakin unutmayin.
Anti-perspirantlar
Antiperspirantlar, terlemeyi deodorantlara oranla daha fazla önlerler. Ter
oranini ayarlayip, çok fazla ter üretilmesine engel olurlar. Ter üretimini
aliminyum tuzlari sayesinde engelleyip, ter bezlerini sikistirirlar.
Içerdikleri alüminyum kloride ve benzeri aktif maddeler ile vücuttaki
terlemeyi engeller, nemi azaltir ve kokulari sayesinde de tazelik verirler.
Içindeki maddelere göre etki süresi ve gücü degisim gösterir.
Ancak antiperspirant ürünler daha çok pudrali formül içerdikleri için,
genellikle koltuk altina uygulanmalidir. Kiyafet üzerine sikilan
antiperspirant ürünlerin hiçbir etkisi yoktur. Koltuk altina sürülen
antiperspirant ürün, ter bakterilerinin pudra tabakasi disina çikmasini
engeller ve böylece bakteriler kuruyup gider. Alkol içermediklerinden dolayi
vücut için son derece hafiftirler. Ayrica ferahlatici bir etki saglarlar.
Tercihiniz ister deodorant, ister antiperspirant olsun, her ikisi de ter
kokusunu azaltmak ve günlük yasamda karsilasacaginiz gergin veya stresli
anlari kolaylastirmak için size yardimci olacakti
|
|
|
|
|
|
|
|
Eğlence Dünyası Güzeller Yerli Güzeller Yabancı Güzeller Mankenler yabancı mankenler eğlence, eglence,eglence ilginç haberler kız arkadaş eğlence dunyası beyazit ozturk, beyazit, beyaz,fener oyunları, okan bayulgen, beyazit ozturk,koyver gitsin beyazıt ozturk, cem yılmaz içinde ne varsa dök yalın koyver gitsin mankenler güzeller ilginç haberler Forum Ara Sinema Sohbet
Chat şairlerimiz Burçlar Mankenler şifalı Bitkiler Üniversiteler Otomobil Yeme İçme Spor Sağlıklı Yaşam Tv
Programları E-Devlet Motosiklet Yazarlarımız Gazeteler Mobil şans Oyunları Tatil Özel Günler
Teknoloji Ev Yaşam Pc- interent Biyografi Türkiye Genel Ödev Videolar , ferudun
düzağaç Eğlence nin olduğu yer kültür, sanat, videolar, resimler, geyik, spor, futbol, tarih, din, müzik,
şarkı sözleri, muhabbet, sohbet, bayan gülben ergen polat alemdar kurtlar vadisi memati abdülleyh muro
Copyright © 2008 koyver.com™ design
Sitemiz En İyi 1024 x 768 Çözünürlükte Çalışır
|
|
|
